<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rss version="2.0"
 xmlns:blogChannel="http://backend.userland.com/blogChannelModule"
>

<channel>
<title>Ozy&#x27;s Corner:  Human-powered Commutes</title>
<link>http://ozy1.multiply.com/</link>
<description>This is the place that I&#x27;m keeping most of my social activities &#x26;amp; hobbies especially related to CLEAN AIR Program for the Next Generations, what else you will leave behind for them ... in today&#x27;s pollutant globe and less-active adolescent.

Ready for act beyond the green waves?
&#x3C;br&#x3E;&#x3C;a href=&#x22;http://www.facebook.com/people/Ozy_Sjarindra/1067870876&#x22; title=&#x22;Ozy Sjarindra&#x26;#x27;s Facebook profile&#x22; target=&#x22;_TOP&#x22;&#x3E;&#x3C;img src=&#x22;http://badge.facebook.com/badge/1067870876.41.1935040686.png&#x22; alt=&#x22;Ozy Sjarindra&#x26;#x27;s Facebook profile&#x22; border=&#x22;0&#x22;&#x3E;&#x3C;/a&#x3E;
&#x3C;br&#x3E;&#x3C;a href=&#x22;http://www.maploco.com/view.php?id=2570379&#x22;&#x3E;&#x3C;img src=&#x22;http://www.maploco.com/vmap/2570379.png&#x22; alt=&#x22;Visitor Map&#x22; border=&#x22;0&#x22;&#x3E;&#x3C;/a&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;a href=&#x22;http://www.maploco.com/&#x22;&#x3E;Create your own visitor map!&#x3C;/a&#x3E;&#x3C;br&#x3E;
DILARANG MENG-COPY CONTENT YANG ADA DALAM BLOG INI TANPA IJIN. 
IJIN COPY DAN PEMAKAIAN HANYA UNTUK KEPERLUAN NON-KOMERSIAL.</description>
<pubDate>Sat, 5 Jul 2008 07:43:13 -0000</pubDate>
<lastBuildDate>Fri, 4 Jul 2008 16:25:32 -0000</lastBuildDate>

<image>
<title>Ozy&#x27;s Corner:  Human-powered Commutes</title>
<url>http://images.ozy1.multiply.com/logo</url>
<link>http://ozy1.multiply.com</link>
<width>100</width>
<height>100</height>
</image>

<item>
<title>BERSEPEDA KE KANTOR MAKIN SEHAT AJA</title>
<description>Mengatasi kemacetan Jakarta, beberapa orang menjajal alternatif lain, naik sepeda ke kantor. Meski banyak yang bilang itu nekat, dengan sepeda yang tepat perjalanan sejauh apa pun bakal terasa menyenangkan. Tidak harus sepeda yang bagus atau mahal. Asal enak dikendarai, nyaman di hati, dan pas di kantong.


Penulis : Thomas Tjahjo Widyasmoro

Haah?! Hari gini naik sepeda ke kantor? Kira-kira, begitu reaksi yang mungkin bakal Anda temui, saat pertama kali teman-teman sekantor tahu, Anda baru saja mengayuh kereta angin dari rumah. Belum lagi harus menerima tatapan mereka yang bercampur baur antara kaget, heran, kagum, atau malah mungkin rasa kasihan.

Jangan terlalu diambil hati. Di sekeliling kita setiap hari ada ratusan atau mungkin ribuan orang yang bersepeda ke tempat kerja. Motivasinya macam-macam. Menghemat uang transpor, kepingin berolahraga, sekadar hobi, atau malah berpartisipasi mengurangi polusi udara. Di Jakarta ada komunitas Bike To Work (B2W) atau &#x22;Bersepeda ke Tempa...</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/links/item/32/BERSEPEDA_KE_KANTOR_MAKIN_SEHAT_AJA</guid>
<pubDate>Fri, 4 Jul 2008 16:25:32 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>Sakit Punggung (Sciatica) Saraf Terjepit</title>
<description>Banyak orang sering mengeluh sakit punggung. Kali ini salah satu bentuk dari sakit punggung yang paling umum akan coba dibahas di sini dan bagaimana cara melawannya lewat berbagai pose (asana) yoga sederhana.

Metode terapi yoga yang dipergunakan di sini dirintis oleh BKS Iyengar, seorang tokoh yoga terkemuka di dunia. sebuah metode yang telah diadaptasi dengan begitu luas oleh berbagai kalangan, termasuk dunia medis sekalipun. Karena penelitiannya yang begitu scientific, mendalam serta mampu memberikan berbagai jawaban terhadap banyak kondisi yang belum terjawab secara medis konvensional. 


APA ITU SCIATICA?

Tulang punggung manusia itu sebenarnya tidak lurus secara harfiah. Ada sedikit lekukan tertentu di beberapa bagiannya. Sayangnya secara tidak tersadari sering sekali postur harian tubuh manusia bergerak ke arah yang berlawanan dengan lekukan alamiahnya. Pergerakan tersebut umumnya adalah membungkukkan tubuh ke arah depan. Sepintas terlihat santai dan nyaman. Namun berdasa...</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/links/item/31/Sakit_Punggung_Sciatica_Saraf_Terjepit</guid>
<pubDate>Sat, 7 Jun 2008 22:36:21 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>Saraf Terjepit di Punggung Tengah (Thoracical)</title>
<description>Bahasa kerennya sih, pinch nerve at thoracical area! Tapi lebih dikenal dengan rasa sakit akibat saraf terjepit di punggung tengah belakang dada. Biasanya nanti akan merembet berupa rasa pegal di bahu, kesemutan di lengan hingga seperti tersetrum di ujung-ujung jari. Lama kelamaan akan berubah menjadi kesulitan menggerakkan kedua tangan. 

Sila lihat ke  kesini  untuk lebih jelasnya mengenai masalah mendasar yang membuat kondisi ini bisa terjadi dan mengapa jalan keluarnya harus seperti apa yang kita lihat di sini.Ibarat batang batere, tulang punggung bisa dibilang memiliki pola kerja yang mirip. 

Semakin tinggi muatan listrik yang ada di tengahnya semakin kuat batere tersebut bekerja. Tulang punggung membutuhkan energi ibarat listrik untuk memelihara fungsinya. Mengaktifkan tulang punggung dengan sering melengkung ke depan-belakang, memuntir atau pun membengkokkan ke samping membuatnya menjadi aktif dan bertenaga penuh terus menerus. Ibarat mencharge tenaga listrik ke...............</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/links/item/30/Saraf_Terjepit_di_Punggung_Tengah_Thoracical</guid>
<pubDate>Sat, 7 Jun 2008 22:28:01 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>Giant Reign 2008</title>
<description>It has been quite some years that I&#x2019;ve ride my Santa Cruz Blur LT and I am still loving her so much. This is all can do bike that most bike riders should have fallen in love with, the rear end is so smooth and stays put until it needs to suck up a bump. Nonetheless, the bike is so stable, precise and confident on single tight tracks while very comfortable hammering rough terrain with ease. In my opinion, this is one of the best all around bike for full range of XC and AM.

But early 2008, I was thinking to get more nimble hot-bike to attack uphill mountainous with better efficiency of pedaling.  Hence, after doing so many searches and studies, I end up with Giant Trance-X as reviewed at &#x3C;a href=&#x22;http://ozy1.multiply.com/reviews/item/16&#x22;&#x3E;http://ozy1.multiply.com/reviews/item/16&#x3C;/a&#x3E;. As I mentioned in my review, this is one of the most value for money of trail bike today.  

After so many rides with my Trance, I feel something missing comparing to my Blur LT, which is a comfy riding on rough trails.  Then I&#x2019;ve decided to look for other b...</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/reviews/item/17</guid>
<pubDate>Fri, 6 Jun 2008 23:24:24 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>Tim Pendukung &#x22;Obor Nusantara&#x22; 2008 (Vacancy)</title>
<description>      Rekan2 B2Wers,&#x3C;br&#x3E; &#x3C;br&#x3E; Team Sepeda Obor Nusantara mengajak rekan rekan B2W yang ingin terlibat sebagai Official atau Mekanik dalam kegiatan tersebut. Saat ini, team masih memerlukan beberapa official dan mekanik untuk melengkapi team yang sudah ada. Kegiatan akan berlangsung antara tanggal 30 Mei hingga 2 September 2008 (3 bulan).&#x3C;br&#x3E; &#x3C;br&#x3E; Secara umum, jobdesc Official adalah megkordinasikan kegiatan di lapangan antara local bikers, local staff dan panitia nasional. Sedangkan mekanik bertanggungjawab sepenuhnya terhadap keamanan dan kesiapan sepeda yang akan digunakan selama kegiatan.&#x3C;br&#x3E; &#x3C;br&#x3E; Syarat : Pria, Usia Min. 20 tahun, Pengalaman perjalanan bersepeda ke luar kota.&#x3C;br&#x3E; &#x3C;br&#x3E; Apabila di antara rekan-rekan ada yang berminat atau mengetahui di antara yang rekan-rekan kenal dpat menjadi bagian dari tim, sila hubungi Chief Alfa Febrianto by email ke: &#x3C;a href=&#x22;mailto:alfafebrianto%40hotmail.com&#x22; target=&#x22;_blank&#x22;&#x3E;alfafebrianto@hotmail.com&#x3C;/a&#x3E; subject : SON Mekanik atau SON Official (sesuai yang diinginkan). Mohon paling lambat diterima tanggal 28 Mei 2008.&#x3C;br&#x3E; &#x3C;br&#x3E; Terima kasih dan ...</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/journal/item/25/Tim_Pendukung_Obor_Nusantara_2008_Vacancy</guid>
<pubDate>Mon, 26 May 2008 15:07:48 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>Kampanye B2W bersama Direksi Bank Mandiri</title>
<description>    &#x3C;a href=&#x22;/photos/hi-res/upload/SAtXyQoKCCEAAEoyfn41&#x22;&#x3E;&#x3C;/a&#x3E;&#x3C;a href=&#x22;/photos/hi-res/upload/SAtXyQoKCCEAAEoyfn41&#x22;&#x3E;&#x3C;img class=&#x22;alignright&#x22; src=&#x22;http://images.ozy1.multiply.com/image/1/photos/upload/300x300/SAtXyQoKCCEAAEoyfn41/Mandiri%20Backdrop.JPG?et=RXf8TwhmJ0bdJXuUgJpMSA&#x26;amp;nmid=&#x26;amp;nmid=92111753&#x26;amp;nmid=92111753&#x26;amp;nmid=92111753&#x22; border=&#x22;0&#x22;&#x3E;&#x3C;/a&#x3E;Tidak seperti biasanya, pagi-pagi buta selepas shalat subuh dengan ditemani oleh sepeda &#x22;koneng&#x22; kesayangan, saya sudah mengayuh sepeda menuju ketempat pertemuan pertama pagi itu diperempatan traffic light Pondok Indah, seberang mantan apartemen Papilon.&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;Tepat jam 0510, belum ada seorangpun yang tampak batang hidungnya sesuai dengan kesepakatan sehari sebelumnya; untuk selanjutnya menuju Gedung Mandiri Club di jalan Mataram, &#x3C;a href=&#x22;http://ozy1.multiply.com/photos/hi-res/upload/SAtXyQoKCCEAAEoyfn41&#x22;&#x3E;&#x3C;/a&#x3E;&#x3C;a href=&#x22;http://ozy1.multiply.com/photos/hi-res/upload/SAtXyQoKCCEAAEoyfn41&#x22;&#x3E;&#x3C;/a&#x3E;Senopati, Kebayoran Baru -- &#x3C;a href=&#x22;http://ozy1.multiply.com/calendar/item/10030/Kampanye_Akbar_Pagi&#x22;&#x3E;http://ozy1.multiply.com/calendar/item/10030/Kampanye_Akbar_Pagi&#x3C;/a&#x3E;.&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;Selang beberapa menit kemudian barulah muncul seoarang pengayuh dari Cinere (maap lupa namanya) dan disusul dengan kedatangan om Benny Mamoedi. Mengingat tugas yang harus dilakukan pagi itu, akhirnya saya ditemani oleh om Benny berangkat terlebih dahulu ke lokasi acara. Dengan kayuhan santai sembari menghirup udara segar pagi, sampailah kami berdua ditempat tujuan.&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;a href=&#x22;http://ozy1.multiply.com/photos/hi-res/upload/SAtYCwoKCCEAAErjBck1&#x22;&#x3E;&#x3C;img class=&#x22;alignleft&#x22; src=&#x22;http://images.ozy1.multiply.com/image/1/photos/upload/300x300/SAtYCwoKCCEAAErjBck1/Toto-Ozy-Agus%20Martowardojo.JPG?et=KPmncRytefP%2BqpbgOVDw2w&#x26;amp;nmid=&#x26;amp;nmid=92111753&#x26;amp;nmid=92111753&#x26;amp;nmid=92111753&#x22; border=&#x22;0&#x22;&#x3E;&#x3C;/a&#x3E;Singkat cerita, para peserta yang notabene adalah karyawan Bank Mandiri mulai berdatangan diikuti oleh para ...</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/journal/item/24/Kampanye_B2W_bersama_Direksi_Bank_Mandiri</guid>
<pubDate>Sun, 20 Apr 2008 14:43:26 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>Giant TranceX 2008 (Updated June 2008)</title>
<description>Inspired by my good friend, HPW (&#x3C;a href=&#x22;http://hendropw.multiply.com/&#x22;&#x3E;http://hendropw.multiply.com/&#x3C;/a&#x3E;) who had set a new bike not too long ago. When I saw his action with his new toy in Puncak last month, I was amazed with how active the rear suspension reacting to the decent loose rocks at one of rather extreme section after the &#x22;water pot holes&#x22;. The suspension looks becoming more active when hits from the bottom.

A week after the Puncak ride, I asked my buddy Hendro to accompany me to have lunch at Roxy... :-)  We took a quick lunch at a famous &#x22;ayam goreng&#x22; restaurant nearby the bike shops. Then, we went to the shop, I asked the owner if he had the frame I was looking for. Luckily me, he pointed his finger to the frame hanging on the wall. Yeaah, that one, the size is right and the anodized black color is just perfect. What else I can ask ... ;-)  The Trance has always been a great bike, especially the latest 2008 release with maximum use of swoopy hydroformed tubing.

Since I plan to set this bike as my pure XC, I...</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/reviews/item/16</guid>
<pubDate>Sat, 22 Mar 2008 01:16:46 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>Kartun B2W oleh Benny &#x26; Mice, Kompas</title>
<description>  Diharian Kompas Minggu, 16 Maret 2008 pada halaman 13; Benny &#x26;amp; Mice dengan&#x26;nbsp; gayanya yang kocak mengangkat topik Bike to Work sebagai salah satu kondisi sosial yang sedang nge-trend di masyarakat.&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;[Klik pada gambar untuk memperbesar tampilan gambar]&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;a href=&#x22;/photos/hi-res/upload/R95u8goKCCEAABjwNWg1&#x22;&#x3E;&#x3C;/a&#x3E;&#x3C;a href=&#x22;/photos/hi-res/upload/R95vSAoKCCEAACJNcGM1&#x22;&#x3E;&#x3C;img class=&#x22;alignleft&#x22; src=&#x22;http://images.ozy1.multiply.com/image/1/photos/upload/300x300/R95vSAoKCCEAACJNcGM1/01.JPG?et=Mtw1mUNTawefC9X9XSFcDQ&#x26;amp;nmid=&#x26;amp;nmid=86725884&#x22; border=&#x22;0&#x22;&#x3E;&#x3C;/a&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;Gambar: Courtesy of Kompas.&#x3C;br&#x3E; &#x3C;br&#x3E;</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/journal/item/23/Kartun_B2W_oleh_Benny_Mice_Kompas</guid>
<pubDate>Mon, 17 Mar 2008 13:16:33 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>INFO Lowongan @ B2W-Indonesia</title>
<description>&#x26;nbsp;----- Original Message ----- &#x3C;br&#x3E;From: Rivo Pamudji &#x3C;br&#x3E;To: B2W Community &#x3C;br&#x3E;Sent: Thursday, March 13, 2008 10:02 PM&#x3C;br&#x3E;Subject: [b2w] Penting: Info Lowongan  Rekan-rekan B2Wers,&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;Sekretariat B2W-Indonesia membutuhkan seorang tenaga administrasi full time untuk menjalankan tata kelola aktivitas kesekretariatan sehari-hari. Untuk itu bagi rekan-rekan yang memiliki teman, kenalan atau saudara yang memenuhi kriteria di bawah ini, silakan bantu untuk mengirimkan lamarannya ke alamat di bawah.&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;Kriteria Wanita, single, usia maksimum 25 tahun;&#x3C;br&#x3E;Latar belakang pendidikan D-III dari bidang yang relevan. Fresh graduate D-III dapat dipertimbangkan. Pendidikan SMU atau sederajat akan dipertimbangkan bila memiliki kualifikasi tambahan berupa pengalaman kerja atau sertifikasi kursus atau pelatihan yang relevan (mis. komputer,&#x3C;br&#x3E;bhs Inggris, administrasi, dll). Memiliki potensi dan keinginan untuk belajar dan berkembang, serta mampu bekerja baik di bawah tekanan dan dalam kondisi minim supervisi; Mandiri serta memili...</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/journal/item/22/INFO_Lowongan_B2W-Indonesia</guid>
<pubDate>Mon, 17 Mar 2008 06:39:06 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>Jakarta, a deadly city | The Jakarta Post</title>
<description>Desi Anwar ,  Jakarta   |  Thu, 03/13/2008 1:34 AM  |  Opinion

That the central government quickly shifted the blame to local administrations will not repair the damage that has been done. The government&#x27;s quick retreat to that old favorite, the blame game, is further cause for concern about the prospects of eventually winning the fight against poverty, because the government is apparently part of the problem instead of the solution.

He sticks his head out the window. The smell of gas grows stronger. By the time he realizes that the bus has sprung a gas leak, it is too late. A nearby car driver stuck in the traffic throws a lit cigarette butt in the bus&#x27; direction.

What follows is a loud bang as the bus bursts into flames. And then muted screams as more than two dozen bus passengers trapped in the bus fight in vain to exit. But the doors are closed. In seconds the bus explodes, sending fire balls in all directions.

There is an inferno as nearby cars separated only by inches...</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/links/item/29/Jakarta_a_deadly_city_The_Jakarta_Post</guid>
<pubDate>Thu, 13 Mar 2008 12:12:45 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>Thousands of Jakartans biking to work | The Jakarta Post</title>
<description> The Jakarta Post ,  Jakarta   |  Sun, 03/02/2008 9:53 PM  |  Jakarta

When Dany Fernando decided to start cycling to work a year ago, he was hoping to lose some weight and help reduce pollution in the city.

&#x22;There has not been any significant change with my weight,&#x22; he laughed, &#x22;but I am a lot healthier.&#x22; Dany, 27, lives in Meruya, West Jakarta, and works in Mampang, South Jakarta. He covers approximately 15 kilometers to work three times a week.

He had been interested in biking to work and looked for information on the Internet. He found a biking commuters&#x27; group, Bike To Work (B2W)-Indonesia. He joined and started biking to work.

B2W-Indonesia is a group dedicated to the pedal-driven vehicle to commute; an answer to traffic congestion and air pollution in a city that consumes at least 6 million kiloliters of fuel
annually.

Started in 2004 by cyclists in the capital, the group&#x27;s membership has rapidly grown in recent years.

Ozy Sjarindra, chief executive of B2W-Indo...</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/links/item/28/Thousands_of_Jakartans_biking_to_work_The_Jakarta_Post</guid>
<pubDate>Tue, 11 Mar 2008 14:32:21 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>Avoiding the traffic, biking to work instead | The Jakarta Post</title>
<description>The Jakarta Post ,  Jakarta   |  Mon, 03/03/2008 11:31 AM  |  City

ONE GOAL: Jakarta bikers from B2W and Komunitas Ontel Batavia join a clean- air campaign on the main streets in 2006. (JP/P.J. Leo)ONE GOAL: Jakarta bikers from B2W and Komunitas Ontel Batavia join a clean- air campaign on the main streets in 2006. (JP/P.J. Leo)

When Dany Fernando decided to start cycling to work a year ago, he was hoping to lose some weight and help reduce pollution in the city.

&#x22;There has not been any significant change with my weight,&#x22; he laughed, &#x22;but I am a lot healthier.&#x22;

Dany, 27, lives in Meruya, West Jakarta, and works in Mampang, South Jakarta. He covers approximately 15 kilometers to work three times a week.

He had been interested in biking to work and looked for information on the Internet. He found a biking commuters&#x27; group, Bike To Work (B2W)-Indonesia.

He joined and started biking to work.

B2W-Indonesia is a group dedicated to the pedal-driven vehicle to commute; an a...</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/links/item/27/Avoiding_the_traffic_biking_to_work_instead_The_Jakarta_Post</guid>
<pubDate>Tue, 11 Mar 2008 14:31:08 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>PLEASE HELP - MY GUESTBOOK GOES BLACK ... :-(</title>
<description> Pagi ini ketika sedang buka multiply, koq berasa ada yang aneh, uuups ternyata ada pengunjung yang &#x22;salah nulis&#x22; dibuku tamu ya... :-(&#x3C;br&#x3E;Jadinya seluruh Guestbook saya tertutup dengan layer hitam... :-((&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;Adakah yang bisa dan berkenan membantu saya untuk menyembuhkannya.&#x3C;br&#x3E;Terima kasih sebelumnya.&#x3C;br&#x3E;&#x3C;a href=&#x22;http://ozy1.multiply.com/photos/hi-res/upload/R9W7sAoKCCEAAAJ0Tls1&#x22;&#x3E;&#x3C;/a&#x3E;&#x3C;br&#x3E;Terlampir beberapa snapshot kondisi pada saat &#x22;penyakit&#x22; diketahui.&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;a href=&#x22;http://ozy1.multiply.com/photos/hi-res/upload/R9W7hwoKCCEAAHarK0A1&#x22;&#x3E;&#x3C;img class=&#x22;alignleft&#x22; src=&#x22;http://images.ozy1.multiply.com/image/1/photos/upload/300x300/R9W7hwoKCCEAAHarK0A1/Hack_01a.jpg?et=EkFLQ3XKESHdzWhuRJhwWg&#x26;amp;nmid=&#x22; border=&#x22;0&#x22;&#x3E;&#x3C;/a&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;a href=&#x22;http://ozy1.multiply.com/photos/hi-res/upload/R9W7hwoKCCEAAHarK0A1&#x22;&#x3E;&#x3C;/a&#x3E;&#x3C;a href=&#x22;http://ozy1.multiply.com/photos/hi-res/upload/R9W7sAoKCCEAAAJ0Tls1&#x22;&#x3E;&#x3C;/a&#x3E;&#x3C;a href=&#x22;http://ozy1.multiply.com/photos/hi-res/upload/R9W7hwoKCCEAAHarK0A1&#x22;&#x3E;&#x3C;/a&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;br&#x3E;&#x3C;a href=&#x22;http://ozy1.multiply.com/photos/hi-res/upload/R9W7sAoKCCEAAAJ0Tls1&#x22;&#x3E;&#x3C;img style=&#x22;width: 298px; height: 119px;&#x22; class=&#x22;alignleft&#x22; src=&#x22;http://images.ozy1.multiply.com/image/1/photos/upload/300x300/R9W7sAoKCCEAAAJ0Tls1/Hack_02a.jpg?et=dQ3%2Bx7cdH%2C2Ow8gSIqslLw&#x26;amp;nmid=&#x22; border=&#x22;0&#x22;&#x3E;&#x3C;/a&#x3E;&#x3C;br&#x3E;</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/journal/item/21/PLEASE_HELP_-_MY_GUESTBOOK_GOES_BLACK_..._-</guid>
<pubDate>Mon, 10 Mar 2008 22:54:51 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>Bersepeda (B2W) di Malam Hari </title>
<description>Dicopy dan seijin empu tulisan yakni Dr. Andreas Prasadja, RPSGT (dr_adeprasadja@yahoo.com)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Mengenai perlengkapan night ride, banyak rekan-rekan yang lebih tahu. Saya hanya menambahkan dari sisi kesehatan tidur. Bekerja shift malam, dapat mempengaruhi kesehatan dan keselamatan dalam bersepeda.

Berbagai penelitian sudah membuktikan bahwa pekerja shift rentan untuk menderita hipertensi dan berbagai gangguan jantung. Ada juga sebuah gangguan tidur yg disebut sebagai shift worker syndrome yang bercirikan tidur yang tidak dalam, rasa lelah, un-refreshed sleep hingga berbagai gangguan emosional akibat interaksi sosial yang terganggu. 

Gangguan ini dialami karena pekerja shift bekerja di saat jam biologis tubuh menunjukkan bahwa ia harus tidur. Bahaya utama dari keadaan kurang tidur kronis yang dialami adalah kecelakaan lalu lintas. Sebuah penelitian ...</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/reviews/item/15</guid>
<pubDate>Thu, 28 Feb 2008 16:03:24 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>B2W Campaign - 22 Feb 2008</title>
<description>Seperti yang telah disampaikan oleh Humas B2W-Indonesia, maka telah terlaksana kampanye gerakan penggunaan sepeda untuk aktivitas sehari-hari pada hari Jumat, 22 Pebruari 2008; yang bertempat di Bunderan HI, Jakarta.-

Meskipun tidak sempat dilakukan absensi, diperkirakan tidak kurang dari 100 orang penggowes yang hadir. Cuaca yang gerimis tidak menghalangi niat rekan-rekan yang hadir untuk membagikan flyer kepada pengendara kendaraan bermotor yang melintas.

Buat saya pribadi, suasana saat Jumat kemarin cukup mengharukan bila mengenang kembali masa kampanye ditahun 2005an. Kala itu om Tekad dan juga om Alfa dengan gigih bersama rekan2 yang lain terus memompa semangat satu sama lain untuk rutin melakukan kampanye hari jumat.

Ayo kita terus galakan kampanye B2W secara rutin dan sistematis, sehingga semakin cepat pula visi dan misi kita bisa tercapai.

Terima kasih kepada rekan-rekan yang tetap dan terus giat mendukung gerakan bersepeda ketempat kerja ini.</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/photos/album/45/B2W_Campaign_-_22_Feb_2008</guid>
<pubDate>Sat, 23 Feb 2008 00:04:03 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>SALE: Titus Motolite 2006 (SOLD)</title>
<description>Titipan teman yang setelah dibeli namun lebih banyak nganggur-nya.  Sepeda baru saja dilakukan maintenance services dan semuanya berfungsi dengan baik termasuk semua bearings di frame sudah diperiksa dan dilumasi ulang. Pada bagian chain stain dan seat stay ada cat terkelupas kena rantai (sepertinya tidak langsung dipasang pelindung karetnya dari awal).

SPESIFIKASI:
Frame: Titus Moto Lite 2006, Fox RP3, Medium size, Blue color
Fork: Rockshox Psylo
Headset: Chris King Generic 
Stem: Element Helium
Handle Bar: Easton MonkeLite XC Carbon
Grip: ODI Ruffian
Wheelset: Mavic Crossland 2007
Tyres: Schwalbe Racing Ralph 2008
Shifter: XTR DC (with Brake set Hydraulic)
FD: XTR
RD: XTR
Sprocket: XT
Chain: XT (HG53)
Seatpost: Easton EA-50
Sadle: Selle Royal Dardo Gel
Crankset: Race Face Next Carbon, Blue color
BB: Truvativ ISIS Drive
Pedal: Wellgo


Barang sekarang ada di Bagus Bike Shop, BSD.
Bila berminat, ingin tahu harga, dan nego silahkan langsung call (021) 537</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/photos/album/44/SALE_Titus_Motolite_2006_SOLD</guid>
<pubDate>Wed, 20 Feb 2008 14:16:15 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>STOLEN BIKE 17 Feb 2008: plain  - Damn!  Sepeda gua Di curi !!</title>
<description>DIDIK SAID:

Dasar nasib!!.. gara gara kecapean.. lupa masukin sepeda dari teras rumah,
ilang deh sepeda gua!! Ganas banget!
ya nabung lagi deh..

Semoga enggak kejadian ke temen sekalian
Gwa tinggal di Griya Kencana 2 Ciledug,
kamis sore sehabis sepedaan Sepeda lupa di masukkin ke dalam
rumah, di tinggal di teras dalam keadaan pintu gerbang terkunci,
sadar sadar besok nya sudah hilang!
Dasar nasib.. ya great lesson deh ( positip thinkingnya</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/links/item/26/STOLEN_BIKE_17_Feb_2008_plain_-_Damn_Sepeda_gua_Di_curi_</guid>
<pubDate>Mon, 18 Feb 2008 00:58:56 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>MTB Trend 2008</title>
<description>Seperti tahun sebelumnya, event yang diselenggarakan oleh Komunitas JPG pada tahun 17 Pebruari 2008 ini ternyata lebih meriah. Lokasi yang becek akibat terpaan hujan dari malam sebelumnya membuat keasyikan tersendiri ;-)  Apalagi hujan cukup deras sempat mampir beberapa saat ketika acara berlangsung.

Bagi kebanyakan MTBers, hajatan ini menjadi salah satu yang wajib dikunjungi. Terbukti banyaknya kendaraan yang parkir diseputar lokasi acara. 

Secara keseluruhan acara ini lebih terkoordinir dan aktivitas yang terjadi cukup merata dihampir semua stand yang ada. Seperti biasa, B2W-Indonesia diberi kesempatan untuk mengisi salah satu stand yang ada; dengan mengfokuskan untuk mengsosialisasikan program B2W melalui merchandise yang ada.

Disamping itu rekan-rekan Origami aka. Sepeda Lipat, juga hadir dalam kesempatan ini, dimana lokasi stand persis disamping stand B2W. Kombinasi yang ideal untuk solusi macet di kota-kota besar ;-)

Salut buat panitia yang sudah bekerja dengan luar b...</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/photos/album/43/MTB_Trend_2008</guid>
<pubDate>Sun, 17 Feb 2008 13:01:50 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>New Head Quarter of B2W-Indonesia</title>
<description>Sesuai dengan waktu yang telah ditentukan, maka mulai tanggal 15 Pebruari 2008, resmilah sudah Sekretariat B2W-Indonesia berkantor di Jalan Wijaya I no.18.

Terima kasih kepada rekan-rekan yang telah menyempatkan untuk hadir sekalipun sempat diguyur hujan yang cukup lebat. Semoga kedepannya, b2w-Indonesia menjadi lebih solid dan berkembang dengan baik.

Tak lupa kepada panitia yang telah sukses mempersiapkan acara ini dengan sangat baik, khususnya kepada trio Dudies, Inu dan OB-1.</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/photos/album/41/New_Head_Quarter_of_B2W-Indonesia</guid>
<pubDate>Sat, 16 Feb 2008 15:34:06 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>JJ &#x26; RA with Collosus</title>
<description>Berkesempatan hadir pada acara ultah Jalur Jatiasih (JJ) yang ke-6 (27 Jan 2008) yang notabene juga baru pertama kalinya saya mencicipi salah satu trek tersohor ini. Selain memang berniat untuk bertemu dengan beberapa rekan yang telah lama tak sua, diniatkan pula untuk melakukan uji coba perdana dengan Collosus SX yang baru selesai dirakit malam sebelumnya &#x22;&#x3C;a href=&#x22;http://ozy1.multiply.com/reviews/item/13&#x22;&#x22;&#x3E;http://ozy1.multiply.com/reviews/item/13&#x22;&#x3C;/a&#x3E;. 

Dua minggu kemudian, tepatnya Sabtu, 09 Peb 2008, adalah kesempatan kedua kalinya menggunakan Collosus untuk uji ketahanan dimedan AM daerah Rindu Alam (RA). Trek yang dilalui seperti biasa dari RA menuju Gunung Mas, dari sini ambil ke kiri melambung kepuncak bukit (ngeh-0) dan terus ke parkiran Taman Safari. Berhubung cuaca mulai tidak bersahabat, disepakati untuk ambil jalur &#x22;kondangan&#x22; agar bisa tiba di Gadok sebelum jam 12 siang.</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/photos/album/40/JJ_RA_with_Collosus</guid>
<pubDate>Sat, 9 Feb 2008 13:49:13 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>Collosus SX3 - Part 2</title>
<description>Following on my last previous review (http://ozy1.multiply.com/reviews/item/13), last Saturday, 02nd Feb 2008, I went to Rindu Alam with my MTB buddies to have a second ride test of the Collosus SX. The bike was setup with Manitou R7&#x27;s fork, XT 2008 transmission and Mavic 819 with Kenda Nevegal.

We started at 0830 from Rindu Alam and straight to Gunung Mas as our first pitstop. In this section of the tracks which is XC category, Collosus has proved its ability to handle soft damped soil as well as fire roads. The initial setup for R7 fork was 100 psi and 70 psi with 4 clicks of rebound for rear-shock to accommodate my 60 kg of weight. But, I haven&#x27;t got the best dial in yet, the bike acted a little bit harsh.

During the first pitstop at Gunung Mas, I re-adjusted the shock to 60 psi of air pressure and increase the rebound to 8 clicks; and reduce the fork&#x27;s pressure to 90 PSI. Voila, I found better riding comfort compare to the first setting, which has improved the smoothness to r...</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/reviews/item/14</guid>
<pubDate>Sat, 2 Feb 2008 22:27:43 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>Collosus SX3 - Part 1</title>
<description>It has been quite sometime that I want to set a nimble XC-race without losing the comfort of pure XC or event trail bike.  Since I have owned one of the best AM for quite sometime and still very much like it; hence, I convinced myself that I should seriously consider this XC-race bike to counterpart my speed-buddies during BSD back country side touring.

Now, it came to the question which frame I should go with. There were Anthem and used-Racer-X came into the picture. Then about 2 months, I was struggling to find a reasonable (size, color and price) Anthem and Racer-X with no luck at all. 

Therefore, I started to look for another alternative and I saw a review on sepedaku.com and Cycling magazine about Collosus-SX3; so, why don&#x27;t I gave a shot to try this one.  I quickly contacted the bike shop to get this bike frame and luckily enough; they promised me to get the bike in couple days. But, I am still not quiet sure that the bike will fulfill my expectation as it does with Racer-X...</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/reviews/item/13</guid>
<pubDate>Mon, 28 Jan 2008 14:46:29 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>Bike &#x27;s Site  - SEPEDA EDISI B2W VERSI UNFCCC</title>
<description>Setelah Event BFEGTB yang terbilang sukses dan menyisakan beberapa kenangan manis yang tidak akan terlupakan.

Salah satunya adalah sepeda edisi B2W versi Logo UNFCCC.
Basis sepeda ini masih sama dengan sepeda edisi B2W.

Sepeda Edisi UNFCCC bisa ditebus dengan harga : Rp. 1.495.000
Harga tidak termasuk ongkos kirim dan sudah harga nett

Untuk pemesanan silahkan mengirimkan email ke sepeda_b2w@yahoo.co.id
atau bisa kontak ke 021 93527075 ( Wahyu Thok ), mohon maaf tidak balas SMS.

Salam Sejuta Sepeda</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/links/item/25/Bike_s_Site_-_SEPEDA_EDISI_B2W_VERSI_UNFCCC</guid>
<pubDate>Tue, 15 Jan 2008 07:32:24 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>Rindu Alam with Jejak Petualang Trans7 @ 29 Dec 2007</title>
<description>Bersepeda offroad terakhir di tahun 2007 ini, dilaksanakan tepat dipenghujung tahun 2007 ini berbarengan dengan pengambilan gambar untuk acara Jejak Petualang Trans7. 

Mendengar ada kabar bahwa team JP Trans7 akan shooting pada hari yang sama, maka berdasarkan quick count, tidak kurang dari 65 orang yang start di kloter pertama. 

Perjalanan kali ini menempuh rute lengkap melintasi trek RA-Gunung Mas, dilanjutkan ke Ngeh-1 dan Ngeh-2.  Hampir semua peserta berhasil dengan selamat melalui trek yang ada, meskipun ada juga yang terperosok ke lubang bak kontrol, sapa hayoooo, ngakuuu.... :-)

Setibanya di Ngeh-1 untuk sekedar mengganjal perut, perjalanan dilanjutkan menuju ke Ngeh-2 dan sebagian lagi mengambil jalur langsung ke Gadok.

Terima kasih kepada semua rekan-rekan yang telah bergabung diacara ini dan juga kerjasamanya selama perjalanan &#x22;wisata&#x22; ini.

Sekaligus juga mengucapkan selamat memasuki tahun 2008 dengan semangat kerja dan hidup yang lebih baik, semoga kita dapat...</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/photos/album/39/Rindu_Alam_with_Jejak_Petualang_Trans7_29_Dec_2007</guid>
<pubDate>Sun, 30 Dec 2007 02:39:48 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>B2W at Kick Andy - Take Session</title>
<description>Konperensi United Nations akan Global Warming di Bali sudah berakhir, namun gaungnya masih tetap bergema. KickAndi, salah satu talkshow olahan MetroTV yang cukup hangat saat ini berkenan mengundang b2w untuk mengisi salah satu episodenya yang bertemakan Global Warming.

Rabu malam, 19 Des 2007, hujan yang lumayan deras tidak menyurutkan beberapa rekan b2w-Indonesia untuk tetap setia dengan kempitannya melipir ke studio MetroTV di kawasan Kedoya.

Singkat cerita, acarapun molor satu jam sebelum dimulai jam 2000. B2W-Indonesia hadir untuk mendampingi rekan kita Gunawan Iskandar, sutradara pemenang filem dokumenter amatir &#x22;Kereta Angin Sahabat Bumi&#x22; dengan pemerannya adalah rekan-rekan b2w.

Jangan lewatkan tayangannya yang akan diumumkan kemudian, karena dibagian akhir nanti akan muncul Bang Idin yang dengan jenaka namun cerdas, memberikan contoh nyata dalam mengurangi efek Global Warming; sekaligus secara bijak mengkritik kita maupun &#x22;penguasa&#x22; yang ada.</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/photos/album/38/B2W_at_Kick_Andy_-_Take_Session</guid>
<pubDate>Thu, 20 Dec 2007 09:15:48 -0000</pubDate>
</item>

<item>
<title>B2W at Indonesian Community Expo 2007</title>
<description>Seperti diacara-acara sebelumnya, B2W-Indonesia kali ini diundang hadir untuk memeriahkan Indonesian Community Expo (ICE) 2007 yang diselenggarakan oleh Prasetya Mulya dan majalah SWA.

Persiapan yang dikomandoi oleh om Dudies didukung oleh semua rekan2 b2w membuat stand b2w cukup menonjol dan ramai dikunjungi mereka yang hadir.</description>
<guid isPermaLink="true">http://ozy1.multiply.com/photos/album/37/B2W_at_Indonesian_Community_Expo_2007</guid>
<pubDate>Sun, 16 Dec 2007 13:18:46 -0000</pubDate>
</item>

</channel>
</rss>